加酶洗衣服广告词，排毒、减肥、养颜，朋友圈微商卖的酵素真的有用吗

可邻君的朋友圈真的非常热闹，代购化妆品的、卖衣服的、卖批发水果的、卖酵素的……简直是“百花齐放、百家争鸣”。这其中，卖各种酵素的微商一定是最勤快的，每次可邻君打开朋友圈都会被“排宿便、清肠毒”的广告词哽到。

可邻君还在玩泥巴的时候就听过这句广告词了，没想到时光易逝，“排宿便、清肠毒”却不老，这种错误的养生观念依旧根深蒂固加酶洗衣服广告词，成为了万千微商牟取利益的噱头。

其实医学上根本就没有“宿便”这个概念，食物从进入嘴巴到变成“粑粑”，就像经历了一场惊险又刺激的历险——它们需要经过口腔、咽喉、食管、胃、小肠、大肠，最后才从肛门排出。由于食物差异和人体差异，这个过程花费的时间一般在8小时到30小时之间。

因此即使今天晚上吃了饭，明早起来没有拉粑粑也是正常的，可能是吃的食物不好消化，别着急，多给身体一点时间。

有些商家会说，每天不排便，身体里会沉积毒素，事实上成年人每周排出大便的次数在3次以上就属于正常的情况。而且健康的人体本身也没有什么毒素，我们只要规律作息、好好吃饭，正常的生理代谢能力就能够把血液中的代谢废物排出体外。

所谓的“排宿便、清肠毒”不过是商家为了卖货给大家制造出来的焦虑和恐慌，更荒谬的是有些微商还声称酵素中含有大量酶，能燃烧脂肪，达到减肥、养颜的目的，但事实真是如此吗？

酵素主要成分来源于发酵的蔬菜水果，即使其中含有酶，在经过胃酸和消化液后也会所剩无几，哪里还有力气帮我们燃烧脂肪？

有些排毒酵素吃完后会狂上厕所，确实能达到体重减轻的效果，但是这个效果非常短暂，因为身体里流失的不是脂肪，而是水分。这类酵素里多半是添加了番泻叶或酚酞，说白了就是泻药。

一开始确实很有效，但时间一长就会产生依赖性，还会对肠胃造成损害，导致患结肠黑变病，增加患肠肿瘤的风险，简直是花钱买罪受。

可邻君既不建议大家节食减肥，也不提倡去尝试各类酵素产品：运气好，吃进嘴里的酵素没有害处，顶多是起不了减肥的作用；如果运气不好，买的酵素里添加了有害成分，还可能造成肝肾功能损伤。

如果想保持健康的身材，最好还是运动+控制饮食，营养均衡、经常锻炼，既能消耗热量，又不损害身体~