用硫磺水可以泡手脚吗,原来枸杞泡水还要加这几物,不然白喝了
时间:2024-10-11 10:42:31
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枸杞,是十分常见的药材和滋补品,但是大部分人为了省事,都是拿枸杞直接泡水喝。其实,单纯喝枸杞子泡的水,营养并不能完全吸收。如果与其他中药材巧搭配的话,有意想不到的效果哟。
枸杞水加红枣
寒冷季节,人容易感觉手脚冰冷,此时可以用枸杞搭配红枣食用,有滋补肝肾、养血安神的效果。
方法:取枸杞一小把(20~30粒)、红枣3~4 枚,直接将枸杞子和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡饮用,或者用水煮沸后饮用。
枸杞水加菊花
合理使用枸杞子搭配菊花,有散风清热、益精明目之效。
方法:每次用杭菊花10克,枸杞子10克,放入大茶壶內,加入热开水,10分钟后便可饮用。
枸杞水加黄芪
秋冬补肾气用硫磺水可以泡手脚吗,可不能错过黄芪了,二者合用,可收补气升阳,固表止汗之效。
方法:将黄芪用清水浸泡20~30分钟,浸泡后和枸杞一同放锅内,大火煮开后转小火煮20分钟即可饮用。
枸杞水加麦冬
对于经常口渴,可以用枸杞搭配麦冬食用,以养阴生津、滋补肝肾。
方法:将麦冬、枸杞用清水冲洗后,加入温开水冲泡。
4招教你如何选到好枸杞
01 看形态
优质的枸杞大小均匀、呈纺锤形状、颗粒完整,放入水中后80%以上能浮在水面。
02 看颜色
优质的枸杞颜色偏暗红,且自然的不均匀,如果用硫磺、白矾等处理过的枸杞,颜色会鲜艳并且很均匀。
03 浸泡
在水中浸泡2~3小时后,优质枸杞的水呈橘黄色,闻起来有枸杞的香味,且没有酸味或其他异味。
04 攥握
用手握一把干枸杞,片刻后松开,枸杞是散开的,不会黏在一起。
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